Entradas de la categoría 'OTS'

Jul 07 2017

Ejemplo típico para realizar balance de carga y capacidad y ajustar la plantilla necesaria en un proceso de servicio

Por Ing. Mario Ducas Delgado Esto es un ejemplo típico para realizar balance de carga y capacidad y ajustar la plantilla necesaria en un proceso de servicio, con la finalidad de lograr la rentabilidad de los procesos, para esto es necesario realizar cronometrajes en estas operaciones. Tiempo operativo por unidad del cronometraje 51 segundo por …

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Jun 23 2017

Formación en inteligencia emocional y entorno laboral

La gran mayoría de los directivos entienden la importancia de la competencia social; ser capaces de transmitir a sus empleados una sensación de proximidad y de comprensión debe estar entre las competencias directivas imprescindibles. Esta habilidad no sólo debe ser propia de los directivos, sino de cada miembro de la organización. Desde el Instituto de …

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May 22 2017

Nuevas tecnologías, capital humano y capital intelectual

La Gestión de los Recursos Humanos (GRH) se incorpora también a la «era digital» de este siglo XXI y sus gestores han de estar a la altura de sus exigencias. Las Nuevas Tecnologías de la Información y las Comunicaciones (NTIC) impactan con gran fuerza la GRH, esto hace que sus gestores actúen en consecuencia. Su …

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Que el estrés laboral no te consuma

El estrés laboral aparece cuando las exigencias dentro del trabajo, superan la capacidad de un individuo para hacer frente a ellas o mantenerlas bajo control.

Aquí mi pregunta es, ¿será realmente el trabajo el culpable, o será que somos los únicos responsables de ello y nos dejamos caer en “el mal de muchos, consuelo de tontos?”.

Por supuesto que los problemas pasados, actuales y futuros de la economía de nuestro país, y del mundo en general; requieren un esfuerzo extra por parte de los colaboradores de las empresas, sin embargo, si dejamos que estás exigencias nos superen, no obtendremos los resultados que nos piden en el trabajo y al final de cuentas seremos nosotros quienes terminemos pagando “los platos rotos”.

Una realidad es lo único que sí podemos cambiar, así que a continuación te propongo 10 acciones que deberás implementar en tu día a día, para evitar que el estrés laboral te atrape; y si ya eres una de sus víctimas, todavía hay manera para que puedas huir.

  1. Conócete. Ten autocontrol de tus emociones, así responderás mejor a las situaciones complicadas en tu trabajo.
  2. Organízate. Cuidar el orden en tu lugar de trabajo te permitirá finalizar en tiempo y forma tus actividades.
  3. Define prioridades. Ten claras tus funciones y responsabilidades, y ahora sí, establece metas por orden de importancia incluyendo fecha de caducidad.
  4. Cuídate. No sólo a nivel físico, sino también en lo emocional y anímico. Si no estás bien tú,

¿cómo quieres estar bien en otros ámbitos?

  1. Se vale decir “no”. Evita comprometerte con aquello que sabes que no podrás cumplir, o

simplemente que te desgasta y no aporta a tu vida profesional ni personal.

  1. Capacítate. La responsabilidad de mantenerte actualizado no es sólo de la empresa, busca herramientas para desarrollarte en el ambiente laboral.
  2. Motívate. Identifica aquello que te mueve a actuar, es decir tus motivadores y utilízalos a

tu favor.

  1. Tiempo para todo. Busca un equilibrio entre tu vida personal y laboral, respeta tus tiempos

y brinda espacio de calidad a ti y a quienes te rodean.

  1. Un espacio agradable. Haz que tu lugar de trabajo y las personas involucradas, cuenten

con las habilidades humanísticas necesarias para una óptima atmósfera laboral.

  1. Muévete. Estar ocho horas consecutivas sentado en un escritorio, interfieren en tu

productividad, regálate al menos 3 minutos cada dos horas para estirar tu cuerpo.

De que se puede se puede, ya queda en ti si prefieres un modo de vida de estrés “normal”,

o decides hacer un cambio a tu favor con impacto positivo para tu desempeño laboral.

Piensa, reflexiona y actúa.

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Gestión emocional y del estrés laboral – Primera edición en 2017

Para la Organización Internacional del Trabajo OIT, en su estudio sobre el estrés laboral en 2016, la salud ocupacional debe perseguir la promoción y el mantenimiento del nivel más alto de bienestar físico, mental y social de los trabajadores de cualquier ocupación.
Por ello, en estos momentos de cambio en el mundo laboral, hacer frente con éxito a los riesgos psicosociales en el trabajo resulta una medida esencial para proteger la salud y el bienestar de los trabajadores, así como para mejorar la productividad de las empresas.
Tras el gran éxito de 2016, desde Cesi Iberia os animamos a participar en la primera edición de 2017 de la formación online “Gestión emocional y del estrés laboral”, que se desarrollará en nuestra plataforma de teleformación Virtualkubic

El curso se realizará entre el 21 de Febrero y el 29 de Marzo, con un precio de 130 euros + IVA (PLAZAS LIMITADAS).
Puede ampliar información presionando sobre este URL: http://iberia.virtualkubic.com

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Ene 28 2017

Grupos y equipos en las organizaciones

Autor: Jorge Alejandro Camacho de la Cruz Los grupos pequeños Es la interacción armónica de la sociedad, es decir, de una o más personas o de un grupo de individuos, en la que es necesario respetar las ideas de cada persona. Es el contacto que se lleva a cabo entre 2 o más personas en …

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